ヴィーガン 食と健康

コンベクションオーブンでカンタン無添加おやつ

みなさん、こんにちは😃

無添加生活2年生、粘土作家のSuuです。

 

先日

子どもたちのお泊まりに持たせる

無添加おやつを作ったのでその記録です。

 

レンジを手放してから購入した

コンベクションオーブンは

ノンフライ調理に、お菓子作りに

大活躍しています。

ノーワックスのりんごを

3mmほどの輪切りにして

真ん中を丸くくり抜いたら

バスケットに並べて

(子どもが少しだけ食べ残した

バナナもおまけに…笑)

 

AIR FRY 90°で1時間半

(ダイヤルは60分までなので

60分で一度様子を見てから

30〜60分追加してます)

 

りんごの甘酸っぱさが濃縮されて

子どもたちも大好き。

噛みごたえがあるので

市販のおやつはあっという間になくなっちゃうのに

ドライフルーツはゆっくり時間をかけて

噛み締めて食べてます。

 

歯並びに関係する顎の発達にも良さそう。

スタッシャーに入れて持たせました。

大好きなナチュラルおやつ🌿

 

私が使っているコンベクションオーブンは

こちらです↓

 

 

それでは☺️

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