みなさん、こんにちは。 Suuです☺️   食と健康について興味が尽きず 最近は社会毒についても 日々調べています。   社会毒とは 人間社会が発展するに伴い生み出されてきた 薬 遺伝子組み換え食品 農薬 食品添加物 砂糖 人工甘味料 トランス脂肪酸 牛乳 電磁波 放射性物質   などなど   人体に害を及ぼすものの総称で これらの昔なかったものが原因で 昔はなかった様々な病気が増え続けています。   私は自然な生き方がしたいので そのために社会毒について ...

みなさん、こんにちは😊 Suuです。   今日は水について。 社会毒対策を考える上で 水道水のことは避けて通れません。   水に含まれる社会毒は 世界の国々で問題になっているのですが 日本の水道水もひどいもので   残留塩素が元となる発癌性トリハロメタン 有機フッ素化合物をはじめとして 農薬、クロロホルム、アルミニウム 陰イオン界面活性剤、ベンゼン 四塩化炭素などなどなど…   健康被害の原因となるさまざまな不純物が 入っています。   一応、マンションの ...

みなさん、こんにちは。 Suuです😊   Instagramのストーリーで時々載せている アボカドの水耕栽培について やり方をよくご質問いただきます。   私がアボカドの栽培をはじめたのは 友人がアボカドを観葉植物にしているのを見て かわいい！やってみたい！と思ったのが きっかけだったのですが、   1年ちょっとの間色々やってみた中で ベストな方法かなというものを 種の成長過程を含めてご紹介します。   最初に必要なのは アボカドの種と、キッチンペーパー1、2枚のみ ...

みなさん、こんにちは。 Suuです😊   今日は、揚げ物をやめた話。 昨年の夏にお肉をやめてからしばらくは 揚げ物をすることが多くなっていました。   多分お肉に代わる食べ応えを求めて 揚げちゃうんですよね。。   カロリー高いし なんとなく、良くないだろうなぁと思う中、 武田邦彦先生が 植物油で認知症などのリスクが上がると おっしゃっていたり、   私がオンラインサロンに入っている あまねくさんも、悪い油は身体を壊すことを よく発信されていて   油の大 ...

みなさん、こんにちは。 Suuです😊   今日は、レンジを使わない生活について。   我が家ではレンジ機能を使わなくなって もうすぐ1年が経ちます。   きっかけは、私が玄米のおにぎりを 子どもに食べさせているのを見た 同じ幼稚園のお母さんが 玄米なんだね！と 声をかけてくれたこと。   実はそのお母さんは マクロビの資格を持ってらしたのです。   物が少ない生活がしたい我が家には 炊飯器もないのですが   そのお母さんも「うちもないよー」 話が ...